NATUROPATHE
AU NOM DU BIEN-ÊTRE
Naturopathe à Rouen, je vous accompagne à devenir pleinement acteur, actrice de votre santé et bien-être !
LA NATUROPATHIE
Reconnue comme une médecine traditionnelle par L’organisation Mondiale de la Santé, la Naturopathie est un ensemble de techniques naturelles ayant pour but l’optimisation de la santé de façon individualisée. C’est un art de vivre impliquant la considération de l’être humain dans sa globalité (physique, mental, émotionnel, social…)
La Naturopathe
Je suis Naturopathe à Rouen et je vous accompagne pour optimiser votre santé, grâce à des conseils personnalisés regroupés dans un « Programme d’Hygiène de Vie » réalisé à la suite d’un bilan de vitalité que nous réalisons ensemble pour faire l’état des lieux de votre santé et vos habitudes de vie. L’idée c’est de comprendre qui vous êtes, votre histoire ainsi que la façon dont votre organisme fonctionne et réagit pour vous proposer des solutions individualisées.
L’objectif final étant de devenir pleinement autonome, acteur, actrice de votre propre santé et bien-être.
Pour qui ?
Pour faire simple, tout le monde. La Naturopathie est une médecine respectueuse de l’organisme ayant pour but de rétablir et/ou de préserver l’équilibre physiologique de chacun.
Vous pouvez consulter un Naturopathe de façon préventive, pour mieux vous connaître, conserver un état de santé optimum, adapter votre hygiène de vie en amont d’un changement, d’une évolution (grossesse, préparation sportive, déménagement, examen, concours…).
Mais également si vous rencontrez des troubles (stress, fatigue, baisse de moral, perte ou prise de poids, soucis digestifs, cutané, douleurs articulaires, …).
Nous pouvons également être amenés à travailler main dans la main avec tout autre professionnels de santé (médecin, sage-femme, kinésithérapeute, psychologue, orthophoniste, ostéopathe…) ou autre professionnels du bien-être (sophrologue, kinésiologue, réflexologue…) pour vous accompagner au mieux de façon individualisée.
Les techniques de Naturopathie
L’alimentation
Individualisée, de saison, de qualité et équilibrée afin qu’elle soit vitalisante et non encrassante.
L’exercice physique
Le mouvement c’est la vie. Il permet de faire circuler les humeurs (sang, lymphe…), apaise le mental, réduit l’anxiété…
La psycho-relaxation
Pour réduire le stress et l’anxiété, prévenir la dépression mais aussi pour mieux se connaitre, avoir plus confiance en soi, agit également sur la digestion…
L’hydrologie
L’eau, une grande alliée quand elle est qualitative. À boire mais aussi en externe, chaude ou froide, en inhalation, sauna, hammam, bouillotte…
Le Massage
Libère les tensions et procure apaisement du corps et du mental. Circulation sanguine et lymphatique, nutrition cellulaire, conscience du corps…
La Phyto-aromathologie
Fraiches, sèches, en infusions, décoction, macérât, huiles essentielles… Le pouvoir des plantes est reconnu depuis la nuit des temps.
